오픈카톡 상담국가대표출신
관장
2013 국가대표 최종선발대회 여자 -64kg급 1위
- - 대한복싱협회 선수위원
- - 전국복싱대회 메달 다수 보유
- - 엘리트 선수출신
수업 소개
공부 사이, 복싱으로 몸을 움직이는 시간
공부하다 답답할 때 운동으로 기분 전환을 하고 싶은 학생에게 복싱을 소개합니다. 더뉴복싱은 기본 동작부터 지도하며, 그날 체력과 컨디션에 맞춰 운동량을 조절합니다.
운동복과 수건은 체육관에 준비되어 있습니다.
운영시간
평일 11:00 ~ 23:00
처음 오시는 날에는 방문 시간을 미리 알려주세요.
수업 전에 알아두세요
책상에 오래 앉아 있던 날 잠시 일어나 운동으로 기분을 바꿔보세요.
스트레스 해소
리듬감 있게 움직이며 답답함 해소
땀을 흘리며 몸을 깨우는 방식
스트레스 해소, 체력 향상
운동 후 느끼는 기분 좋은 개운함
이런 학생들에게 잘 맞습니다
- 앉아 있는 시간이 길어 몸이 무거운 학생
- 스트레스가 쌓여 집중이 잘 안 되는 학생
- 공부에 대한 기분 전환이 꼭 필요한 학생
수업과 시설
- 국가대표 출신 지도자가 회원 한 분씩 자세와 동작을 봐드립니다
- 트레이닝 장비와 샌드백 공간
- 체육관에서 이용할 수 있는 운동복과 수건
- 자유운동 중 회원별 자세 지도
- 노원구 상계동 730-3 지하1층
지도진 소개
운동을 오래 쉬었거나 복싱이 처음이어도 기본 동작부터 배웁니다. 무리가 되는 동작이나 운동량은 지도자에게 말씀해 주세요.
수석 코치
수석코치
2015 국가대표 최종선발전 남자대학부 -69kg급 1위
- - 경북체육고등학교 졸업
- - 용인대학교 격기지도학과 졸업
- - 육군사관학교 복싱조교
수업 모습
스텝과 펀치를 연습하는 동안에는 눈앞의 동작에 집중합니다. 공부 사이에 몸을 움직이는 시간을 가져보세요. 인스타그램과 네이버 블로그에서 회원들의 운동 영상과 후기를 볼 수 있습니다.
키즈복싱
아이 눈높이에 맞춰 기본기부터 단계적으로 지도
다이어트복싱
체력에 맞춰 운동량을 늘리는 전신 운동
정통복싱
정확한 자세, 스텝, 리듬을 집중 교정
학생 체력증진
학생·취준생 체력관리 및 스트레스 해소
호신술·자기방어
기본 자세와 거리감, 반응 타이밍 연습
경찰무도가산점
복싱 단증 심사 자격 보유 관장 직접 지도
#수험생스트레스#스트레스해소#학생운동#기분전환
궁금한 점이 있으신가요?
공부 일정과 방문 가능한 시간을 알려주시면 수업을 안내해 드립니다.