오픈카톡 상담국가대표출신
관장
2013 국가대표 최종선발대회 여자 -64kg급 1위
- - 대한복싱협회 선수위원
- - 전국복싱대회 메달 다수 보유
- - 엘리트 선수출신
수업 소개
호신술, 자세와 거리감부터 배웁니다
더뉴복싱에서는 복싱의 기본 자세와 움직임을 바탕으로 호신술을 지도합니다. 중심을 잡는 법, 상대와의 거리, 반응 타이밍을 반복해서 연습합니다.
운동복과 수건은 체육관에 준비되어 있습니다.
운영시간
평일 11:00 ~ 23:00
처음 오시는 날에는 방문 시간을 미리 알려주세요.
수업 전에 알아두세요
자세를 잡고 상대와의 거리를 살피며 기본 움직임을 연습합니다.
이렇게 배웁니다
기본 자세와 중심 이동부터 안정적으로
거리감과 반응 속도를 반복 훈련
무리한 기술보다 실전에서 필요한 기본 우선
운동 경험이 없어도 적응 가능
이런 분들께 좋습니다
- 자기방어 기술을 배우고 싶은 분
- 체력 운동과 호신술을 함께 배우고 싶은 분
- 실전 감각을 익히고 싶은 분
수업과 시설
- 국가대표 출신 지도자가 회원 한 분씩 자세와 동작을 봐드립니다
- 트레이닝 장비와 샌드백 공간
- 체육관에서 이용할 수 있는 운동복과 수건
- 자유운동 중 회원별 자세 지도
- 노원구 상계동 730-3 지하1층
지도진 소개
기본 자세가 흔들리지 않는지, 움직일 때 중심을 잘 잡는지 봐드립니다. 설명을 듣고 동작을 반복하며 익힙니다.
수석 코치
수석코치
2015 국가대표 최종선발전 남자대학부 -69kg급 1위
- - 경북체육고등학교 졸업
- - 용인대학교 격기지도학과 졸업
- - 육군사관학교 복싱조교
키즈복싱
아이 눈높이에 맞춰 기본기부터 단계적으로 지도
다이어트복싱
체력에 맞춰 운동량을 늘리는 전신 운동
정통복싱
정확한 자세, 스텝, 리듬을 집중 교정
학생 체력증진
학생·취준생 체력관리 및 스트레스 해소
호신술·자기방어
기본 자세와 거리감, 반응 타이밍 연습
경찰무도가산점
복싱 단증 심사 자격 보유 관장 직접 지도
#노원호신술#자기방어#실전호신술#여성호신술
궁금한 점이 있으신가요?
호신술을 배우려는 이유와 운동 경험을 알려주시면 수업을 안내해 드립니다.