오픈카톡 상담국가대표출신
관장
2013 국가대표 최종선발대회 여자 -64kg급 1위
- - 대한복싱협회 선수위원
- - 전국복싱대회 메달 다수 보유
- - 엘리트 선수출신
수업 소개
노원 여성복싱, 기본 자세부터 배워보세요
더뉴복싱은 노원구 상계동에서 여성 회원의 복싱을 지도합니다. 체중 관리나 취미로 시작하는 분도 기본 자세와 호흡부터 배웁니다. 운동 경험과 체력에 맞춰 1:1로 자세를 봐드립니다.
운동복과 수건은 체육관에 준비되어 있습니다.
운영시간
평일 11:00 ~ 23:00
처음 오시는 날에는 방문 시간을 미리 알려주세요.
수업 전에 알아두세요
복싱이 처음이거나 운동을 오래 쉬었다면 지금 체력에 맞춰 시작합니다.
이렇게 배웁니다
초보 여성 회원도 부담 없이 시작 가능
체중 관리와 기초체력 향상을 함께 챙길 수 있는 복싱
자세, 스텝, 호흡을 차근차근 지도
노원 생활권에서 꾸준히 다니기 좋은 위치
이런 분들께 좋습니다
- 노원에서 편하게 다닐 여성복싱을 찾는 분
- 헬스보다 재미있게 운동 습관을 만들고 싶은 분
- 운동이 처음이라 기초부터 배우고 싶은 분
수업과 시설
- 국가대표 출신 지도자가 회원 한 분씩 자세와 동작을 봐드립니다
- 트레이닝 장비와 샌드백 공간
- 체육관에서 이용할 수 있는 운동복과 수건
- 자유운동 중 회원별 자세 지도
- 노원구 상계동 730-3 지하1층
지도진 소개
운동이 오랜만인 분은 현재 체력부터 살펴봅니다. 자세와 스텝을 직접 보며, 익숙해지는 속도에 맞춰 지도합니다.
수석 코치
수석코치
2015 국가대표 최종선발전 남자대학부 -69kg급 1위
- - 경북체육고등학교 졸업
- - 용인대학교 격기지도학과 졸업
- - 육군사관학교 복싱조교
수업 모습
스텝과 펀치를 연습하며 전신을 움직입니다. 취미나 체중 관리 등 운동 목적을 말씀해 주시면 수업을 안내해 드립니다. 인스타그램과 네이버 블로그에서 회원들의 운동 영상과 후기를 볼 수 있습니다.
키즈복싱
아이 눈높이에 맞춰 기본기부터 단계적으로 지도
다이어트복싱
체력에 맞춰 운동량을 늘리는 전신 운동
정통복싱
정확한 자세, 스텝, 리듬을 집중 교정
학생 체력증진
학생·취준생 체력관리 및 스트레스 해소
호신술·자기방어
기본 자세와 거리감, 반응 타이밍 연습
경찰무도가산점
복싱 단증 심사 자격 보유 관장 직접 지도
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궁금한 점이 있으신가요?
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